NEW 🪷 おはティッパー☀️ 今が盛りのハスの花を見るために、いつもより早起きして、いつもより遠くまで朝んぽ。 ６時半前には着いたのですが、もっと早い時間だったら、もっときれいだったかも。それでも十分きれいでした😊睡蓮も咲いてました。

水曜日の推し活 今日のファイトの中で、コンビネーションパートで肩のインナーマッスルを痛めないフォームを丁寧な説明で、わかり易く教えてくれました♪ 肩は怪我すると長引くので、気をつけてエクササイズしましょう 先週も説明してくださり、感謝です♪ 酷暑の中行ったかいがありました汗汗 もっちー先生ど

ぽにょさん はじめまして！投稿ありがとうございます😊 これからもよろしくお願いいたします✨

とんかつ和幸　スタミナロースカツ御飯 久し振りに和幸で食事🍴をしました。 今はどのメニューも値上げラッシュ、 ランチメニューも値上げで一番安くて1000円です😳 今回はディナー🍽️で食事し、 夏季限定メニュー… 　　　　　　🥩スタミナロースカツ御飯🥩 を注文しました💪 

鰻牛カツ 昨日は土用の丑の日と言うことで牛カツ京都勝牛さんで牛サーロインカツと鰻カツ膳を食べてきました。鰻のカツって土用の丑の日だからの異色メニューと思ったら、美味い！！これはいい！！

おはティッパー🌞 セミさん　最近は夜活もするので勝のたいへん😂 記憶に間違いなければ、体力使うお仕事なのでがんばってランニングしなくても💧😅 いいんじゃないかなぁ～～～と、、、、

朝食☀️腸活⤴️ おはティッパー☀️最近…ジャンク路線に走ってるから危険だわ…⚠️今朝は健康的な朝食でスタートしましたよ😙☀️good　day ！

ポイ活収穫たくさんありましたね😄 旨！！揚げ物専用マヨネーズの迫力が凄いですね🤣

ほぐれ湯♨️帰りの… ポイ活⤴️新製品試せるからポイ活最高⤴️⤴️🐷✌明日はちゃんと運動しよう…っと…

スイーツ博覧会🍰🎊　グルメ第4弾　マラサダ🥯🍽️ スイーツ博覧会のパンフレットを見て、マラサダ🥯に興味がありました。一度も食べたことがないので食べてみたいと思いました。今回のスイーツ博覧会で福岡市薬院からON SUGAR さんが出店されました✨ 福岡市に1店舗しかない貴重なお店です✨実際マラサダはあまり知られてないみたいで、全国での認知度