むさふじテイップ　日曜レッスン 本日の日曜レッスンは､Power45とFight45を代行でお馴染みになった、元むさふじテイップのIRであるTATU さんにご指導を頂きました❗一つ一つの動作には意味があり、何となくレッスンを受けるのでは無く、意味を理解した上で姿勢に気をつけて動く事❗全くそのとおりで既に筋肉痛❗😅と言う事で、今日は