仲間入り🙌 ポジ活のお陰でマスターポジディッパーのお仲間入りとなりました😭 ポジディッパーの皆さま、事務局の皆さま、いつも楽しい投稿や情報ありがとうございます！ ここで得たことで、さらに楽しいポジティブライフを送らせていただいています🧡 これからも、どうぞよろしくお願いいたします❣

宝塚店 火曜 岡村支配人 20周年記念のMOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店ティップネス宝塚が20周年を迎えた昨日、7月1日、岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。昨年6月1日に宝塚店の支配人に着任された岡村さん。宝塚店オープン直後にも一度配属されていて、その頃には店内に噴水があったそうです。 私にとっては関西帰還後、

暑い日は… やっぱり納豆おろし蕎麦😎🌊☀️この夏の定番になりそうです！今日はオクラも入れてみました⤴️お家でお蕎麦屋さんに行ったつもり✌

間違ってメッセージなど送らないよう気をつけましょうね💦

気持ちが落ち込んだ時は…料理で充電⤴️ 快復🌀ご飯を作りました⤴️ズッキーニとマッシュルームとお肉が安かったから👍️ ☆オクラは茹でて塩昆布と麺汁とカンタン酢で漬けたものです ☆ズッキーニとマッシュルームはオリーブOil🫒とにんにくで炒めてあります ☆お肉はクレイジーペッパーソルトで下味付けて焼いただけ！&n

便利すぎる🤩 ぶ○ぶ○チョッパーが便利すぎて感動🤩もっと早く買っておけばよかった。買ったら絶対作ろうと思っていた〈山形のだし〉。ナス、きゅうり、ミョウガ、大葉、オクラをあっという間にみじん切り！早い…早すぎる！！もう玉ねぎのみじん切りも怖くない🔥

僕の日記はポジティップです✨ 投稿すればするほど皆から評価やコメントが 送られてくるので投稿する意欲が高まります💪 ほぼ毎日投稿し、 主にティップネス関連、自分の趣味興味を中心に 投稿しています。 皆さんに何か役に立てるよう情報提供しています🙇

　　　　　　　🍽️吉野家牛皿麦とろ御膳🍽️ 昼からTIPNESSで筋トレ💪し、遅めのランチは吉野家で。今回注文したのは　　　　期間限定メニュー牛皿麦とろ御膳 吉野家では珍しく麦飯がセットとなって、他にもとろろとオクラ付き。健康志向にピッタリメニューです。とろろは粘り気はなく、サラッとしていて、麦飯は米粒が大きめで歯ごたえ抜群。しかも

山路IR 塚口店最後のMOVE BODY POWER 45 & FIGHT 30‼️ #ティップネス塚口店今日はティップネス塚口で山路インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。6/1付で塚口店から田無店に異動することが発表された山路さん。今日のレッスンが塚口店最後の成人レッスンとなりました。はい、レッスン直前までキッズ

宮崎台店 火曜 榎木IR Punch’n Kick 20 & MOVE BODY FIGHT 30 & POWER 45‼️ #ティップネス宮崎台店昨日はティップネス宮崎台で榎木マスタートレーナーのPunch’n Kick 20、MOVE BODY FIGHT 30、MOVE BODY POWER 45に参加しました。榎木 海帆 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス まずはPunch’n