グリーンスムージー🌿 やっぱり牛乳🐮とバナナ🍌と小松菜🌿とヨーグルトが一番美味しい⤴️朝も昼もスムージーを作って飲みました 久しぶりに金親IRのステップに出ました🙌金親IRのステップ愉しいな⤴️メンテナンス休館日が明けて良かった🎶

トリスのグラスで🌿 トリスのグラスでグリーンスムージー🌿これで飲むとなんでもハイボールに感じちゃう…と思ったけど…グリーンスムージー🌿はお酒に感じないわ… 今日は午後からオリジナルダンス💃とＭＢDance💃に参加予定です💨祝日プログラム楽しみです💨

今朝のスムージー🌿 小松菜シソの葉🍌オートミール牛乳と豆乳1:1 バナナ少な目だと野菜の主張が強め⚡️でもそれもいい👍️ 私のアレルギーを抑えてくれ💨

POWER plate 今日は夜から仕事なのでゆっくりPOWER plateと筋トレ🏋️帰り際にローソンで支配人に遭遇🤣Vitality特典のスムージー🥤で〆