NEW 宝塚店 水曜 百瀬IR MOVE BODY AQUA 30‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY AQUA 30に参加しました。宝塚店では普段は火曜のお昼にあるAQUAですが、7月は特別版として水曜夜にも2回開催されていて、その2回目になります。(1回目はこちら) この日は2レーン使って広々とした状

良いIRさんデスね。今回のファイトコンビネーションのダブル裏拳のところでしょうか？確かに打拳を投げ出してパンと弾いてしまうと肩がハズレそうになります。シッカリ意識して弾かないと次の展開も早いので、危ないデスね。

NEW 季節限定 北海道産🌽リュスティック 8/4〜18⛱️夏季休暇に入ってしまうパンデフィロゾフさんへこの時期 楽しみにしているパンに逢えた🫶🏻😋カッカリに隠れたモチモチ生地と粒々コーンはとってもみずみずしくて美味しい平日17時台でもこんなに😳沢山普段なら15〜16時には完売💥💥🔥猛暑も悪く無いなと思ってしまった日

NEW 幸せホルモン出るかな？ 某テレビ番組で紹介していたのが、某お医者さんが毎朝食べているという〈バナナ納豆トースト〉🍌🤯バナナと納豆入っている栄養素によって食べると幸せホルモンと呼ばれているセロトニンが出るそうな。思ったより不味くなく、なんだったらクセになる味で、たまにだったら食べてもいいかも😜

メンテナンス休館後のスケジュールで推しのイントラさんがパワ🏋️ーとコンディション・ファイトを代行すると発表されてるのを見つけハッピ―😳🤩👍

NEW ポジティッパー使命（？） おはティッパー☀️ MB-1グランプリチャンピオン徳岡さんの全国レッスンツアーはポジティップの企画✨ですので先日届いたポジティップタオルの出番がやってまいりました〜👏👏👏✨ 太田店のポジティッパーはっぴー高橋さんと。太田店のツアー詳細はまた後ほど投稿します。熱の冷めない内に🙂&n

マイページを開いたら 投稿が５００‼️ 累計獲得ポィントが 56,789 ポイント‼️ ５ ６ ７ ８ ９となりました(笑) ポジティップで楽しみ方をしております😁

おはティッパー☀️ 今日はチビたちと遠足🎶 たくさん歩いて カロリー消費(笑) Have a nice day 🎢

NEW ティップネス宝塚 MOVEBODY AQUA30オリジナルマーシャル45夜のAQUAは前回参加できずでしたが、今日は受講🙌2レーン解放、参加者20名超。ウォーミングアップ中、私が泳いでいたレーンに宝塚の“覆面IR”に似た方が👓まさかと思いきや、開始直前にしれっとAQUAレーンへ…確認するとやっぱりご本人でした🤣「バレ

NEW 【川崎】平壌冷麺🍜 週末のスパルタン、祝スケでいつも以上に疲労が溜まり今日はオフにしました😅 ティップネス川崎店から徒歩3分ほどにある冷麺屋さんに行ってみました！平壌冷麺がとても気になる！ 冷麺は普段積極的に食べないけど、この冷麺は美味しい！特にカクテキや肉の味付けがとても良くて、麺との相性が良い👍