早朝のUMWD!愛車🏍️で❣️ #シビール君 ！男前❣️😊 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』だけど...💦💦 発表会の練習会で...左右の足が軽い肉離れになってる感じだから...夜のUMWD!のLessonはお休みします...😅 #ティップネス下井草店

夜のUMWD!大泉学園店の！遠征❣️🏍️ 愛車に乗っていけば...寒さも平気❣️🏍️駐輪場助かるー❣️☝️シビール君！男前❣️  

早朝のUMWD!愛車が活躍❣️🏍️ 早朝のUMWD！2ブロック！3週目！踊り込み！😊たくさん汗がかけましたー❣️💦💦 こんな時は...愛車！大活躍‼️☝️朝早くに起こされても怒らない...シビール君❣️  お昼には戻って仕事やからね...😅 間に合ったよ...💦 『#何でも全力で一生懸

この季節...🍂グローブ無いと寒い❣️ だんだんと...寒くなってきたね❣️😨 夜の愛車での遠征は...グローブ必須‼️ 東武練馬店！二輪駐車場🅿️☝️シビール君のおしり❣️☝️シビール君！男前‼️なんせ...夜のバイク🏍️は寒いから...グローブは...必須‼️ #ティップネス東武練馬店

淋しく...一台だけ停っている...バイク🏍️発券‼️💡 #シビール君 ❣️☝️でも...Lessonはとても楽しかったよ❣️😊 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』💪 #何でも全力で一生懸命#ティップネス大泉学園店

夜も愛車🏍️で...1番遅いUMWD!のLessonに遠征する人❣️ バイク🏍️駐車場🅿️あるから助かるー❣️踊り込みだから...思い残すことなく...最後まで参加したい❣️😉☝️シビール君！男前！☝️閉館時間なので...自転車もバイクも一台も停まっていない...😅早朝、夜の遅い時間の遠征！には欠かせない❣️本当に助かってる❣️ #ティップネス下井草店

雨の日も...バイク🏍️で遠征！☂️ バイク🏍️は...お友達❣️遠征にはかかせない！雨の日でも...バイクで行っちゃう❣️😊 雨の日☂️の遠征もは辛い‼️ だけど...諦めない...UMWD!が上手になるため！ 筋トレも毎日かかせない...💦(#筋トレは毎日)それは...『#ダンスでも筋肉は裏切らない』&

東武練馬店！愛車遠征❣️ 愛車遠征！in 東武練馬❣️早朝のUMWD!のLessonは...愛車3号機で！ 1-2-3通し！の3週目！ UMWD!は...「#難しいから楽しい」☝️シビール君のヒップ！ ☝️シビール君！男前！ 『#何でも全力で一生懸命』 #ティップネス東武練馬

UMWD!→筋トレ！→お風呂→23時閉館後❣️ 22時まで...UMWD!のLesson！22時-22時30まで筋トレ🏋️22時-22時50までお風呂🛀 そして...愛車🏍️に乗って帰る❣️毎週の...『#ルーティン』      3ブロック！踊り込みの予定が...祝日のスケジュ

東武練馬店！遠征❣️ 愛車で15分❣️🏍️助かる❣️       この後...『下井草店遠征‼️』  東武練馬店！UMWD!19時15-20時00(通し！1週目)下井草店！UMWD!21時15-22時00(3ブロック！3週目)&nb