Oikos入りスムージー🌿 小松菜🌿とバナナ🍌のスムージーとブルーベリーとバナナ🍌のスムージー🫐を綺麗な２層になるイメージをして…作ったんだけど…混ざっちゃった😵‍💫Oikosのプレーンも入れたから…タンパク質もしっかり補給したよ🙌 スムージー飲んで…今日はHula🌺とステップの２本✌️  

Morning　routine☀️ スムージーとBLACK　coffee☕ これを始めてから…健康診断の結果が良くなった気がする… さて…今日もいつもの日曜日ハタ・ヨガ45Condition45ZUMBA45そろそろ出発です💨

おはティッパー☀️⤴️ ☆小松菜ケールバナナ🍌スムージー☆ブルーベリー🫐キウイ🥝バナナ🍌ヨーグルト黒ゴマきなこ※写真にないけどwith目玉焼き🍳今日も暑くなりそうです…良い一日を😎⤴️

今朝のスムージー🌿🍌 小松菜🌿バナナ🍌オートミールアーモンド黒ごまきな粉牛乳ヨーグルト とりあえずこれ飲んでおけば健康セレブ気分⤴️🤣

朝ごはん☀️ ★アボカド🥑入り卵ディップ★オリーブ🫒のウインナー★ぷち🍅🍅🍅🍅🍅★ライ麦マフィン ☆珈琲☕ココアMIX(カフェモカ)☆小松菜とオートミールのスムージー