今日は、南行徳店の発表会でした！ 7年目にして初見でしたが、各チーム共素晴らしくて、見応えありました！ スタッフチームのダンスにも感心❣️ 時間の都合で前半戦しか見られなかったが、次回も必ず拝見します。

空き時間にムーブボディダンス 空き時間といっても、10分でしたが、 王子店💻リアル配信レッスン💻 ムーブボディダンス💃二曲だけでしたが😆💦自主練してみました🧡

♦︎二俣川♦︎ 感謝祭実施中！ 連休最終日、 今井さん、藤岡さんのWイントラバージョンのムーブBダンス、 …からの Satomi先生のエアロ2+に参戦。 両クラス共60分のスペシャルプログラム。 めっちゃ疲れたー🥵 年1の有酸素運動をした気がするーー💦

南行徳店へ、東西線沿いに。 お天気最高で気持ちいい。 今日は休日メニューなので、ムーブボディダンス30とヒーリングストレッチ45。 ムーブボディダンス、やっぱ難しい😓が、頑張った ストレッチは、ラストぐっすりと。気持ちいい🙂‍↔️ 明日はゴルフ⛳️天気良さげでラッキー！