NEW あ～ッ！😲　奥川IRだ！😃 関西遠征時はfight45レッスンを指導して頂きまして有難うございました🙇 写真を拝見し、お元気そうで何よりです🙇

NEW セッキーさんのエネルギッシュな勢い🏃🏻‍➡️💨💨いつもすごいなぁって思っています。どうか身体に気をつけて、楽しんできてくださいね🙋🏻‍♀️ 冷房ガンガンきいてる涼しいところで応援しています🤭本当にすいません🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

今日１日あつい1日でした。 水分補給しながらパワー45🏋️・アクティブストレッチ・マシ―ン・バイク45分で終わりにしました。 ちょっと動くだけで汗が出ましたが今日は空調・冷房の温度下げて頂けました。👍 何だか今日は涼しくして頂けました。😆 アクティブストレッチはファイトを担当している大木さん初めて担

今日はエアロ1 白木IRの指導はきびしい😣 レッグカールの時手をパーとグーをはっきり、脳の活性化にいいという事　ストレッチの足は真っ直ぐ前に向ける　ケガの予防。今日は前列でIRの近くで緊張🫨 何度か注意されました⚠️生徒さんの為厳しくしていただいてます。コリオもありますが健康エールの様にスクワット　

細かな指導ありがとうございました これからはもっとマーシャルに励む方が増えると思うと嬉しいです とっても楽しかったです また、宜しくお願いいたします

本日、海の日 東新宿店 齊藤航IR FIGHT60、オリジナルマーシャル60 ４ヶ月ぶりに復活！ どちらも繰り返し動きの指導が嬉しい！脳トレ✨ 暑い夏にピッタリな納涼ギャグで冷んやりさせて頂きました🎐 来月から金曜POWERでレギュラー復帰🏋️‍♀️ 金子勇太IR POWER60、condit

宝塚店 祝日レッスン④ 時信IR & 百瀬IR & 森口IR Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日スペシャルレッスンの最後は時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、森口インストラクターによる12月のSPARTAN RACE大阪大会へ向けた講習会「Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜」でした。こちらも宝塚店だけでなく武

カモベーカリー🦆再び 小麦中毒発動💨この暑さ☀️サイクリング🚲️は危険⚠️💀⚡️愛車セレナでGO💨 運動は後でTIPNESSに行くから良し👍️焼き立てのマルゲリータ🍅🍅トマトソース濃厚で甘い！モッツァレラチーズは食べた感じからして…おそらく水牛🐮車で来て良かった冷房の効いた車内で早速パクリ🥴カモサンド🦆目当てで

ティップネス塚口 【有料】ヨガスクール45エアロ1骨盤リズムダイエット30MOVEBODY FIGHT307月から2ヶ月期間限定？で開講する小宮IRのヨガスクールのため、いつもより早起きしてティップネス塚口店へ。出発当初、雨も降っており🚗で。レッスンより少し早く着いてしまいティップネスに併設している提携駐車場が9:0

はじめまして☺️ 冷房を大きく書きすぎて、下が詰まってしまったので書き直したかったなーと思っていたのでそんな褒めていただきとっても嬉しいです！ ありがとうございます😊