休館日だけど… 休館日だけど、ちょっと筋トレしてみた😁以前、京ちゃんに教えてもらったトレーニング😃💕脚と背中だけやって、あとはストレッチ‼️滞在時間は1時間半程… 私の中でのブラックエリア‼️休館日だと人いないので使いやすいかも😁

ドーナツリレー189日目 ショーケースを見つめていたら、新作のチョコレートオールドファッションドーナツを勧められて購入🤎あまーーーい❣️ ６周年のお祝いでコーヒー豆も頂いた☕️thankyou 〜♡

ゆめんちゅ先生 こんティッパー☀️🍊やっぱり夏は川柳ですよね！！ 先日、フロントに行ったら、ゆめんちゅ君がこちらを見ていたので、お願いしてみました🖌️😆　　戻　　　　昔　　　　海　　り　　　　の　　　　入　　た　　　　自　　　　る　　い　　　　分　　　　　　　　に　もうすぐ海の日😊💪一緒に理想のカラダ手に

塚口店のSHAPE30 DANCE45 めちゃ楽しかった！ シェイプ、ダンスがとても面白かった😁シェイプ足がもつれそうになるも、楽しく動けたっ シェイプの後には間瀬IR、ダンスの後には吉原IRに写真に気持ちよく入っていただきました😌ありがとうございましたっ(*^▽^*)みんなでポージング決めて写真撮影( ´ ▽ ` )ありがとうございました(*´ω`*)

水曜日の推し活 #ティップネス瑞江店　MBFight45 アップデートして2回目のもっちーIRのレッスン説明もわかり易く、テンポよく指導していただけます♪キックする前に必ず軸足を踏む　揃えるを丁寧に教えてくれますセッキーさんのパクリでまだまだ脳トレ中で、間違える事もありましたが来週のレッスンまでにはほぼほ

チームメンバーの意気込み🔥 皆さまこんにちは☀️今日も暑くなりそうですね💦 さぁ！SPARTANRACE@富士裾野まで残り11日となりました🏃‍♂️💨喜多見店スパルタンの皆さまも各々トレーニングに励んでおります💪本日はそんな皆様のRACEに対する意気込みをご紹介します！皆さんドキドキとワクワクが入り混じって何とも言え

本日のランチ😊 上司からスタッフ全員に鰻重の差し入れ😊土用の丑の日は再来週ですがひと足お先にいただきました✨ 

🌟星に願いを🌟 ♯王子店ラウンジやフロント周りに、王子店のスタッフみんなが記入したミニ短冊🎋を飾りました✨どんな願いが書いてあるかみなさんぜひ見に来てください😊❣️

MOVE BODY FIGHT アップデート初回行ってきました😊五反田店は初回でも大盛り上がり😆滝汗でした💦 今回のFIGHT 運動量がすごい👍 Plus Trainingではランジ祭り🤣きついけど曲が良すぎて自然とがんばっちゃう😄 今日も徳岡IRのレッスン最高でした🫶来週も楽しみ〜💕

SPARTNチーム喜多見　チームミーティング #ティップネス喜多見店#チームSPARTN 皆さまおはようございます☀喜多見店SPARTNRACE応援隊長久我谷です！ 7月1日（火）喜多見店ジムフリースペースにて『チームミーティング』を開催しました。夜遅くから閉館前の限られた時間でしたがレース参加者全員集まって頂け、RACEで