ぬか漬け 私の大事な糠床ちゃん…毎日かき混ぜてあげないと…ご機嫌悪くなって味もわるくなっちゃうのよ… 今朝は余裕あったからいろいろ漬けて…出発しまーす💨きゅうり🥒は今夜食べられるけど…たぶん人参🥕と大根は明日かなー？ 

朝ごはん☀️ ★アボカド🥑入り卵ディップ★オリーブ🫒のウインナー★ぷち🍅🍅🍅🍅🍅★ライ麦マフィン ☆珈琲☕ココアMIX(カフェモカ)☆小松菜とオートミールのスムージー

おはティッパー☀️ 今朝の朝ごはん☀️土曜日だからお弁当屋は休業の為朝食の画像をUP⤴️しました 小松菜とバナナ🌿🍌きな粉＆ヨーグルトのスムージー🥤だけだと身体冷えちゃうから★ズッキーニとキノコのスープ☕プラスしてます！温活⤴️ ポジティッパーの皆様良い一日を🤗

腸活⤴️ 珈琲にココアを入れて飲んでます⤴️ 緑茶🍵に珈琲☕の日もあるけど…今日はカフェモカ☕にしました⤴️ ７０％以上のハイカカオがお勧めですよ

あずき おはぎは安井友梨さんのおかげでスーパーフード扱いあずきバーは？