いきなハカライ🎄 おはティッパー☁️昨晩は、仕事などで暫く欠席していたHata YogaとThe Kickに参加。 Hata Yogaでは胸を広げる事を意識🧘‍♂️左右への捻りバランスキープ、きつっ The Kick🦵ではジャブ、ロージャブストレート、ローストレートの連打の後、スイッチ、膝蹴りに続

駅広告ミッケ👁️ おはティッパー🐶 駅構内にて広告発見。新料金体系の告知ですね。スタジオにもちらほらニューフェースの方が参加しており、嬉しく思います。

本日、見納め🗻 遂にこの日が来ました(T_T) https://shonan.keizai.biz/headline/3185/ 今日は仕事チャチャッと片付けてSHAPE30、Fight45やるべー  #ティップネス藤沢店

まだ、富士山見えます! 工事は着々と進んでおります😊中央に雲を被った富士山見えます! 今日はDance45、Condition45、Fight45を全力でやり切りました〜Conditionはアップデート後初。Kinetic chain の終盤、肘に足掛けるやつ、鳥じゃなくてタコくらいの柔軟性要りますね(笑)&nb

景色が変わる! 駅の工事が進み、富士山の定点観測ポイントが… 工事完了を楽しみにしています😊 #ティップネス藤沢店

でかっ! 駅にありました。想像より大きかった。ハッピー!! #AHAPPYNEWME#ティップネス藤沢店

師走ですね。 綺麗な富士山見ると、つい撮っちゃいますね。 師走になり、宴会の予定がわんさか湧いてきます。 レッスン休んで、カロリー補給、さぁ、どうやって挽回しようか。。。(笑) #ティップネス藤沢店