マットピラティス　津川IR いつも　足指のトレーニングから 始まります♪ 親指だけあげ下ろし　これは👍 親指と子指だけ下ろして 真ん中3本のあげ下ろし これができない　 難しい😓 足に脳の指令がいかない いつになったら　できるのかな〜