昨日は久々にティップでレッスン ムーブボディダンス45 toki 全8曲通して 汗💦だく楽しい😃 ファストウォーク30 アップデートして3回目 だいぶコリオが見えてきた アクアダンス45 いつも通り キツイ😓激しい🤣筋トレ 胸　お尻　腕 通常生活に戻る