鴨居店スタンプラリー TIPNESS感謝祭、鴨居店のスタンプラリー収集中。6つクリアで鴨居店オリジナル鴨バッジが頂けるらしい。なんとも言えないかわいいデザイン、感謝祭期間にゲットしたいです！

ミーアキャットかわいい 初めてミーアキャットカフェに行ってみました。かわいいミーアキャットにたくさん触れ合えて心のデトックスできました。 午後からジム頑張れそう。

休みのルーティン 休みの日は朝食をカフェでとり午前中からトレーニングするのがマイベストルーティン。午前中に自分への宿題をやり切ると午後も気持ち充実して過ごせます😀

夏の味覚 夏の味覚の浜梨と浜ぶどう。ポジティップ鴨居店の近くは、横浜ブランドの梨とぶどうの一大生産地で、夏のお盆の時期は直売所で採れたての果物が味わえます。機会あれば是非！

筋トレの成果計測！しかし……。 ここ一月は筋トレ強化にチャレンジ。ジム来日数を増やして、4セット→6セットにして、TRX自主練もやってみた。 そしてどきどきの計測結果は…、−2kg！？増えないにしても減ることないのに…。ちょっとネガティップ。 でも、悩んでもしかたないので、ぽじてぃっぷ思考で筋トレ頑張るしかない

みなとみらい花火大会に行ってきました！　しかし、途中火災発生で中止に…。 みなとみらいサマーフェスティバル2025に行ってきました。 花火打ち上げ船の目の前に場所取りをし、 大迫力の花火鑑賞😀 途中大分低いところで大玉が爆発したと思ったら… 花火を上げる台船に火の手があがり、安全のため途中で終了となりました。 その後も火災

日時のトレーニングの後は⋯。 日曜日は午前中にジムトレーニングをしてお風呂でスッキリした後にお隣のららぽーとでパンケーキ。運動とスイーツ、素敵な休日。  ティップネス鴨居店はとなりにららぽーとがあるのが嬉しい利点です😃

ジムのあとのサラダバー!! ジムのトレーニング後にシズラーのサラダバーを頂いてきました。  サラダバーとは名ばかりのランチビュッフェ、運動後の食事は最高ですね😊 

こんにちは！！🌻🍧鴨居店 関崎です！🌻🍧 暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？🙌🏻 暑い夏こそ川柳！(？)ということで、 鴨居店スタッフのユーモア溢れる川柳を 2階ロッカールーム前に掲示しました✨️ 読むだけで元気になれるかも？🤭笑 ぜひ皆様も5・7・5で夏を表現してください🌞🌴🌺

鴨居店太田さんに感謝 鴨居店の太田副支配人様が７月から藤沢店へ異動されるとの事。突然の異動のお知らせにびっくりで少し残念。 １年前、初めてティップネスに来たとき、初のジム体験に緊張している私を丁寧に教えて頂いたのが太田副支配人さんでした。その時最初に教えてもらったマシーンの使い方が、今でも他のトレーラーさんから