11月3日の㊗️スケジュールは僕の中でこれでほぼ確定しました🙂 10時半〜小尾IRのモビィ30→11時20分〜澤田IRの美姿勢ワークアウトを45分間、そのあとは（一旦家に帰って腹ごしらえorジムに留まって筋トレ）、午後からはMOVEBODY系3種、13時30分〜村上IRのファイト45→14時35分