NEWやっと受けました✌SPARTANCIRCUITやっと受けました😃石橋店はSPARTANCIRCUIT30３０もあっという間に終わりました。汗いっぱい💦 担当者でも色々楽しさがあると思うので色々受けてみようっと😃 #ティップネス石橋店  

月曜日、20分のレッスンですが、参加してきました！！ すっごい楽しかった！！(想像していたより🤫) 種目別で実際のレースを想定しながらできるのはいい練習になるな〜と感じました✨ バタバタわちゃわちゃドクドク🫀していて、ずっと笑ってた、、笑 その後のパワーはボロボロでしたが。💦 仕事の都合で難しい

🍊塚口店🍊 SPARTANCIRCUIT15🏃‍♀️‍➡️参加したら✨豪華ゲスト✨がキタ〜‼️🍊塚口店🍊4月7日（月） 【SPARTANCIRCUIT15】  担当:稲岡IR自宅からダッシュ💨して塚口店へ。この時点で絶賛息切れ中、受付には山路隊長。 『SPARTANですね』と笑顔で送り出してくれました🙋🏻‍♀️スタジオに向かうと豪華ゲストが待機。本部の沖中さんの姿

#１５周年おめでとうございます

取り急ぎ、スパルタンサーキット15を川崎店でやってきました！ 8名参加の2名×4組！ 種目は ・転がって腕立て ・ステップ台飛び越えピョンピョン ・ハードル飛び越え、その後くぐる ・重り上げ下げ でした！ 私は筋力がからっきしなので、腕立てと重りがなかなか厳しかったですね… 一つの種目をやる時間

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

スパルタン・サーキットの感想昨晩、20分のレッスンに参戦!!2017相模湖でリアル参戦、その後暫くレッスンもありましたが、スパルタンの名が消え、サーキット系は減少の一途、という中での復活、感謝です(T_T) しかしながら、SHAPE30，FIGHT45の後という鬼タイムスケジュール!! やりますよ、それでも

【蘇我店】SPARTANどんなもんや👀蘇我店のやまぴー⛰️です！！ 蘇我店でもSPARTAN CIRCUIT始まりました🙌みなさんご参加されましたか？？ 新しいプログラム、どんなもんや？？みなさん気になりますよね！！ 蘇我店の様子をチラ見せ🫣大きなロープを振り回したり…重りを持ち上げたり！バービージャンプな

SPARTAN CIRCUIT（20分）参加してきました。 初めてのプログラムの初回で少し緊張してましたが、参加者が二人（それも体力バリバリの男性…）だと分かった瞬間、緊張がMAXに😱😱😱 内容を説明していただいた後、ラダーでアップしてプログラムスタート🚀 1種目30秒動いた後、その場で腿上げ15秒

スパルタンサーキット💪 レッスン出ました！ ２０分バージョンです❗ ジムエリアでのレッスンでしたので動きに若干の制限はありましたが、やっぱり楽しかった😆 短時間ではありますが自分の強化すべきところは分かるし、何といっても皆様との一体感が良かった。（と思ってるのは私だけかもしれません…） 短時間で持久