こんにちは☀️ 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 SPARTAN CIRCUITご参加頂いた方々 ありがとうございました‼️‼️‼️ 皆さんと沢山汗をかけて最高でした😭👏✨ 基礎DAN！も是非ご参加よろしくお願いします‼️

こんばんは🌃 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 明日の21:10～ レギュラーラストのSPARTAN CIRCUIT‼️ 皆さんと一緒に楽しくトレーニングしましょう‼️ 皆さんのご参加お待ちしております‼️‼️‼️ 撮影協力していただいた方々ありがとうございます🙇🏻‍♂️

こんばんは🌆 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 みなさん来月のスケジュールは確認しましたよね⁉️ 新しいレッスンがあるということは… 今月で担当者やカテゴリーが変わるレッスンが いくつかあります😢😢😢 その中でも横浜店スタッフが担当してるレッスンを いくつがご紹介します‼️ 月曜日

㊗️は塚口店へ‼️ 一昨日の12:16の【塚口店】しづきさんの投稿を見て、昨日は塚口店に行ってきました‼️〜㊗️イベント〜SPARTAN  CIRCUIT30坂巻IR・稲岡IRのイケメンWインストラクター動きは、ハードですが、イケメン✨✨Wイントラが直近で見惚れる🥰キビキビした動きをするので、いつも以上にがん

投稿第百十五弾！レッスン3本頑張りました！敬老の日、塚口店！ 誰かのタイトルに似てる気もしますが、本日、塚口店でレッスン3本出てきました。 スパルタンサーキット30シェイピング30ファイト30 今日もワーキャー言いながら撮影してます🥳 本日の締めのレッスン、ファイトのインストラクターは変な人が担当されてました。（下の写真の人）こわ

スパルタンレース新潟完走しました☺️ 今日は腕も脚もパンパンで腰も伸びません😂 なので今日は前から行ってみたかったティップネス史上最大級の豪華なスパと謳われる駒沢大学店のお風呂に浸かりに行きました。 38.1℃のトゴールの湯と38.6℃の炭酸泉 私の好みの温度でグッドでした👍️✨ ほぐれ湯はこの

トレッドミルからの風景 今日は久しぶりに藤村IRの限界HUKKINとリハビリも兼ねてSPARTAN CIRCUIT20に参加❗️腱鞘炎の関係で、腕立てのあるメニューは別メニューに変えてもらい久々に楽しみました😊その後はトレッドミルで8キロ走って🏃矢野IRのFIGHTに参加👊トレッドミルのモニターでは、BSも見ることができる

SPARTAN RACE in 新潟 ガーラ湯沢へ向かいます🔥 準備やら何やらでポジティッパーの皆さんの投稿がなかなか読めない😢

シンクロン🧉 🌀15号ペイパー、凄い☔️でしたね。夕方には去っていったので、巻き込まれずにレッスンへ。 SHAPEアップデート、やはりSHAPE2はモモ🦵いじめと筋トレ💪パートが効くーコンビネーションも若干トリッキーでも楽しい〜 その後、FIGHT45からのSPARTAN CIRCUIT仕上げ

TIP.XTOKYO池袋 スパルタンレース前最後のSpartan circuit勝手にアレンジして申し訳なかったです… 後は1週間、、、宴の始まりだ