川崎店 日曜 藤村IR SPARTAN CIRCUIT 20‼️#ティップネス川崎店本日はティップネス川崎で藤村インストラクターのSPARTAN CIRCUIT 20に参加しました。藤村さんはその前の限界HUKKINも担当されていて限界HUKKINから続けて参加する会員さんも多かったです。 この日のレッスンではジムエリアに設置されたSPARTAN RA

筋肉ありがとう💕💕💕スパルタンレース🏃にいつの日か出たいとポジティップ内で宣言した今年の１月！ ４月に応援企画に選んでいただき筋トレにはげんだ一ヶ月‼️ 筋肉量は①キロ。増えてました🥹 たったの①キロと思う方もいると思いますが私にとっては短期間で筋肉量を増やすのは… スゴいこと😂 だから今日は筋肉ちゃんにお礼を。ありが

スパルタンレースまであと8日！スパルタンレースまであと8日になりました。振り替えると結構ハードな日々だったなと感じています(汗)やり残しがないようにしっかり準備したいと思います！目指せ全制覇✨✨

スパルタンレース2025千葉ドイツ村ありさちゃんからspartanraceのしおりにメッセージをもらいました🥰キャーうれし～～～さらにやる気がup!!!!レースまで一週間と迫りましたがトレーニング積んで当日挑みたいと思います 普段履かない５本指ソックスも買ったし心と体の準備も進めています 後は天気が心配だわー☔傘マ

てぶくろ〜🧤⁉️スパルタンレースで使う手袋！ 練習会でもアドバイスいただき色々、試していますが…。いまいちコレと言えるものがなくて😨 ⬆️の手袋はワークマンで買ったものの指の部分を切りました。モンキーバー、マルチリングなどぶら下がり系は手袋があった方がと思い付けて練習してますがこれがこれが（泣） ぶら下がる時間が長

まもなくスパルタン！やり投げ編来週末はドイツ村スパルタンレース🏃‍♂️です！参加する方も、いずれ参加する方もスパルタン種目のコツをご紹介します。スパルタンサーキットにもご利用頂けます。 今回、ご紹介するのはやり投げ！先日、りえぽんさんが詳細な方法を書かれていたので、併せてご覧ください。 https://com

スパルタン締切迫る❗️あれ？いよいよスパルタンレースが締切になります！悩んでいる方は是非エントリーを！ でも、この画像の女性どこかで見たことが笑

作ってみた＆やってみた🎯スパルタンレースのやり投げ練習。何か使えるものがないかなと家の中を探してたら息子の部屋に模造紙が！これは使えると作ってみました‼️ 新聞紙で筒を作り中に細めの棒を入れ周りをビニールテープで巻きました。実際の棒はもう少し長いかと思いますが感覚をつかむなら十分👌 実際の棒は前が重いので⬇️のも前を重めに

いよいよスパルタンレース‼️ 写真フォルダからカッコいい写真をご紹介します。 2017年のドイツ村で行われたスパルタンレース8年前のものですね。 当時参加した久我屋さんの勇姿、カッコよかったので置いておきます。力強くフェンス乗り越えてます😄

2 週間後に迫ったスパルタンレース ドイツ村では どの店舗が1番多く何人が参加するんでしょう？ レースに向けてまだまだトレーニング積んで仕上げていこーと頑張ってます