木曜日 金子勇太IR FIGHT45 アップデート3本目 🆕ユニは💚 説明を入れないところは見ながら動く 丁寧に説明を入れても、きっちりクールダウンまで さすが金子勇太IR！ POWER45 1週間も空いてしまったので腕がキツイ 場所が変わると感覚が違うので意識してやってみました！

おはティッパー☀️ きのうはFight45→Power45へ 細かい動きのアドバイスが増え、ペースも上がってきた🙌 汗の量も増えてよし🧡