NEW TIP.XTOKYO池袋　ガチャ ピラティスレッスンで体幹部の刺激だけガチャは4回で店舗限定レアが1枚、ラッキー

NEW 不定期ネイル撮影会 キャプテンと(許可は頂いてます)

TIP.XTOKYO池袋 ガーラ湯沢にむけて、ちょっとイレギュラーな練習シフトを組んでる全身持久力なんて普段鍛えないからキツい 後3週間、出来ることは全てやる

朗報！カプセルトイの池袋レアがなんと…💎  本日、8/22(金)〜最終日の25(月)まで池袋店レアを増量中💎💎💎  池袋店レアですが…全てキーホルダーのようにしております✨ ・MB-1グランプリ出場者の直筆メッセージ・MB-1グランプリ出場者の2ショット写真・MB-1グランプリ出場者4名写真を忍ばせま

TIP.XTOKYO池袋名物　朝fight 池袋店の名物レッスン、木曜朝のMB fight2024MB-1グランプリ3位の清水IRによる圧倒的なハイテンションで送る45分 他のfightより消費カロリーが高いのも納得ほぼ寝そうになりながらの業務、これも木曜らしさを感じる

セームタオル いただいた感謝

疲労溜まりすぎて、ラウンジに座ったら立ち上がれない…

リカバリー 池袋に寄って、プールとサウナでリカバリーずっと炎天下にいたから、流石に脂肪燃えてる とはいえエネルギー無いのも事実回復しなきゃ

二部練　TIP.XTOKYO池袋 最近脂肪が落ちにくくなったと感じるこんな所で老いを感じたくなかった

TIP.XTOKYO池袋 水分補給を怠っていると感じる今日この頃です Spartan circuit20MB fight30ジャンプローイング40kg×7×3ジャンプスクワット60kg×7×2クリーン60kg×5×1(パワー、ハング、ミッドサイそれぞれ) Spartan circuitは、ガーラ想定アップ