水曜日 小栁光IR Body Control YOGA45 今月は呼吸を意識すること❗️ レッスン後の爽快感が良い 移動して、佐久間遙IR FIGHT45 🆕ユニは💙 アップデート1本目 ゆっくりと説明してくださって分かりやすい‼️ 私の声です！と言っていた あぱつ、あぱつ、の掛け声が似てて笑っ