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12/14日曜日の午後 骨盤リズムダイエット奈良夢IRが代行で来て下さいました❣️ 手を添えてスーッと引き上げるなど分かりやすく説明があって、なるほど、良い感じにスッキリしました！🧚‍♂️🧚🧚‍♂️ 普段は神奈川を中心にレッスンをされているそうです☝️次はやはりDANCE💃に参加したいです❗️ 

今週水曜日、東新宿店にお邪魔して金子IRさんのSHAPEレッスン🔥に参加させていただきました🙇🏻‍♂️ 満員御礼🈵の中、期待を裏切らない爆笑トークを交えながらスタート。アップデート後の初回ということで、「間違えても気にしな〜い！」精神のもと、ポイントになるステップや手の振りを細かく解説していただき、

MBPOWERと結果報告💓 MB POWER 45きょうも綺麗なスクワットの小林元気IRしっかり汗かかせていただきました！ 以前、ボディメイクの大会があるとここで投稿しましたが、SUMMER STYLE AWERD 2025 で🥈2位と大健闘されました👏👏👏大会後、大食いしていたかとおもったら、もう次に向けてスタート