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2025/05/02 23:58

🍊塚口店🍊POWER45💪アップデート「筋肉痛は翌日に😣」

🍊塚口店🍊5月1日(木)【MOVEBODY】 POWER45(アップデート)&FIGHT45  担当:森秀樹IR

POWERアップデートに参加して、次の日。

「筋肉痛がやってきた😣」…今回はかなりひどい。痛いねん😣駅でダッシュ💨できず、電車一本見送り👋ショック…。

レッスン前に森IRに『今回ランジがしんどそうなので、おもりさげて浅めにやってもいいですか〜』って聞きにいくと🤗…『あかん😤』と。もう一回やんわり聞いても『あかん😤』と言われてしまい…私の「なまけ心」はお見通しでして🧏🏻‍♂️『今日、おもりさげたら来週あげるの大変になるで‼️』と言われ、しょぼん🥹がんばるしかないから鼻息荒くがんばりました😤(他の人は、マネしないでくださいね🤭)

今回はなんといっても「なが〜〜〜いランジ」を楽しみたい🤭

『秀樹(森IR)アップデートも最高でした〜‼️』👏👏👏

【撮影📸はPOWER45・FIGHT45終えてお疲れのところお願いしたのですが、『なんで笑顔やねん🤭』ってぐらい平気な顔してランジする森IR】

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3 件の返信 (新着順)

森インストラクター、散髪されましたかね😊
ランジは重量下げたくなるのですよね〜😅


みやっち バッジ画像
2025/05/03 20:48

セッキーさん、すごい✨💯✨
散髪して💈気合い入ってたと思います🤭🤭🤭私はおもりさげて、ラクしたいなぁと思ってしまいました😆

パーサ
2025/05/03 11:20

お尻、太腿が筋肉痛😭
まだ筋肉痛は残ってるけど、今日はさらに追い込む予定😠


みやっち バッジ画像
2025/05/03 12:05

がんばってください‼️追い込むレッスンですね🤭ご報告が楽しみ〜🙋🏻‍♀️
私も今から追い込まれてきます🤗

kiki-sae
2025/05/03 02:55

昨日のすぎさんの投稿に「頑張ります」と返信したものの、やっぱりため息😮‍💨
月曜日は私も筋肉痛なのね…(まだ、やってもいないのに🤣)


みやっち バッジ画像
2025/05/03 06:52

筋肉痛が来るとは思わなかったんですよ🤭朝起きたら、足、おしり、背中が痛い😓身体をいたわっていたわって過ごしてます🙋🏻‍♀️kiki-saeさんもがんばってください‼️