㊗️🤗💐FAST WALKアップデート🌈❤️‍🔥🍊 土曜日川崎TIP湯浅IR矢野IRありがとうございました🤗 pilates今月から新しい動き‼️👏Core trainingにあたまと尾骨を離す意識と位置と意識😊湯浅 IRpilates覚える用語と動作めっちゃ増えたー🔥💪💦そして最高に楽しい🥰☝️ FASTWALKアップデート㊗️

㊗️呼吸筋🎉正座に🤗アップデート🌈 💐水曜日宮崎台TIP榎木master IRありがとうございました😆Punch kick20膝蹴りやkickに🙌寧ろ軸足が大切の意識に角度に上半身猫背にならないようにのコツ‼️Punch kickで学んだことを活かすfight30💪combinationの一つ一つの動作のメリハリ.ジャブとクロスが調子

ブロッコリースプラウト＆ポテサラ盛り盛りトースト 小川先生のYoga＆コンディション癒やしの時間を終えて…今週もTIPNESSに感謝してチェックアウトしてきました💨 アップデート⤴️の度に先生この難しい内容をどうやって覚えたのかなぁ…凄いなぁ…と感じます 今回のコンディションはコンテンポラリーDance？ですって…キネティックチ

🙇復活㊗️Special🌼アップデート👏🙌 土日TIP🍊矢野IRありがとうございました😊イベントshape45🎉combination多めに過去曲や現曲🔥trainingパートにスパートに普段できないいろんな曲と高い強度で45分めっちゃ早かった~‼️楽しすぎたー👏✌️ ㊗️Powerアップデート45久しぶりランジに回数がキツい💦😂こ

今日は大好きな❤小川先生のレッスン２本出ます❤ 日曜日は小川先生のレッスンに出ないと 次の１週間が始まらない… そんな感じ 説明も丁寧で的確 優しくてチャーミング❤ 今日から ＭＢコンディション アップデート⤴️ 愉しみだな… 前回は太極拳だったから… 順番的に予想すると… 何だろう… バレエ？フラ

🍊塚口店🍊POWER45💪アップデート「筋肉痛は翌日に😣」 🍊塚口店🍊5月1日（木）【MOVEBODY】 POWER45（アップデート）&FIGHT45  担当:森秀樹IRPOWERアップデートに参加して、次の日。「筋肉痛がやってきた😣」…今回はかなりひどい。痛いねん😣駅でダッシュ💨できず、電車一本見送り👋ショック…。レッスン前に森IRに『

🍊武庫之荘店🍊MOVE BODY『CONDITION45』アップデート💫といろいろ 🍊武庫之荘店🍊5月1日（木） 【MOVEBODY】CONDITION45  担当:松野IR（まつのちゃん）楽しみにしていた大好きなCONDITIONのアップデート😊ちょっとドキドキ落ち着かない🫨まつのちゃんも、ご自身に問いかけるように、何度も『落ち着け、落ち着け』とつぶやいていた

🍊塚口店🍊FIGHT45👊イケメンIR💕「関西おっさん’s」メンバーに仲間入り🐣 🍊塚口店🍊4月7日（月）【MOVEBODY】      FIGHT45 担当 塚田IR（塚っちゃん）アップデートしてほぼ1週間。初めて参加する方を除くと、ほぼ全員が新しいコリオを覚えて動けてる👀‼️動きがそろってる🤭塚田IR（塚っちゃん）はアップデートして FIGHT4

🍊塚口店🍊ノーミスFIGHT38👊「アップデートの日は笑わないイケメン💕」 🍊塚口店🍊4月6日（日）【MOVEBODY】 POWER45&FIGHT30  担当:山路IR（山路隊長）「ノーミスFIGHT38」って⁉️アップデートの日は笑わない男『山路隊長』今回は初日。説明に時間がかかりそうなので、FIGHT30がFIGHT38ぐらいになるかなとおっしゃって

㊗️❤️‍🔥MBFIGHT45🌸アップデート🍀💜 日曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power45💪スクワットのお尻の落とし方にランジの後ろから前に戻した時の足の幅と深さにプッシュアップの指の位置の徹底‼️曜日や時間が変わってもしっかりとやるべきことは一緒🔥👏💪プッシュアップの時もやりやすい位置にして頂きありがとうございます🙇🙌45