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ストレッチ30 アイキャッチ画像は来年のスパルタンレースに参戦に向けて‥❓というわけではなく私の貰ったメダルを待ってもらい撮りました🫠 スパルタンレース後は高槻チームとは別れて一目散に武庫之荘店へ。家の近所でお風呂に入りたい‼️ストレッチしたい‼️という二つが叶うのでやってきました。今日足の浮腫を取るスト

おやすみの金曜日 今日は19:00まで仕事の後に忘年会‥🍺。飲んでませんがその後はティップネス武庫之荘はお風呂に。レッスン上がりの梶村IRだったり、おっさんずの2人に会ったりしましたが‥ついてからはラウンジで  電車内から見てた宮崎IRのInstagram Liveを主に見てました。笑。普段、トル

昼の武庫之荘 昼は梶村IRのMOVEBODY FIGHT30、 POWER30へ。当初はどちらも参加するつもりなかったんですが、フリーウェイトで自主トレ中、同じく自主トレ中の梶村IRと遭遇し‥入りました。笑関西圏のFIGHTはコリオ末期にしかしないクールダウンまでしっかりやりまして。クールダウンにも⚔️出てくるん

🍊塚口店🍊『スパルタンレース夜明け前🌅』為せば成る‼️ 🍊塚口店🍊12月18日（木）【MOVEBODY】POWER45💪&FIGHT45👊  担当:森秀樹IRのレッスン後➡️スパルタンの自主練習スパルタンレースに参加する？参加してみる？どうする？どうするとみんなドキドキしながら塚口店のヒデキ（森IR）のレッスン後、隔週で自主練習してきま

投稿第１６３弾記念！さぁ！ここが終わる前に貰ったノベルティを！始まりますよ！新サイトに向けてスタート！武庫之荘店から感謝を込めて！ スタジオレッスンばかり投稿してると中々紹介出来なかったポジティブ・ノベルティー！ここが終了する前に投稿出来て良かったです！タオルは忘れないようにスパルタンレース大阪に持って行こうと思います！小さなカバンは何に使おうかな！？また何処かの投稿で必ず登場させますね！😄こんなノベルティー！とても嬉しいですね

投稿第１６２弾記念！さぁ始まりますよ新企画！ちょっと遅いか！？スパルタン大阪大会に向けてスタート！塚口店練習会からの！ホンマもんの方登場！塚口店＆京橋店 ガチの方と撮影出来てとても嬉しかったです😊境野インストラクターのイベントレッスン！ とてもイケメンでThe関東IRと感じられるオーラを持ってる人だと思いましたね！写真や話にも気さくに応じてくれて女性陣も沢山写真を撮ってもらってましたね〜！😁３０分とは思えないほど沢山動けたレッスンでした。ふ

アレ アレのあれが館内掲示されていました‼️WEBで見たのと同じものとはいえ関西で改めて見ると‥遠いところでやってる‥🤔近くで参加できないものか‥🥺

投稿第１５９弾記念！遠征から帰って来てからがまた面白い！川崎店での約束事を実行に！MTJワイルド部門 杉本さん＆ストレッチ大西ちゃん武庫之荘店 この方が１番厳しかった！😂劇団員チーフ・マスタートレーナー杉本さん！これは演技なのかそれとも何か川崎店の支配人とは縁がある仲！？因縁があるとかないとか、、、😅 矢野ちゃんがこれを発見したら牛飼支配人に聞いといて！↓↓↓この人との因縁を！！😁これは劇団員の演技ですよ！笑特別指導ではないので、

今日はここ❗❗ ももちゃんのMOVE BODY AQUA 💙を受けに行ってきました🌊その前に2600mスイム🏊‍♀️😁 AQUA は夜にレッスンがないので、あまり受けられない…😅たまにしか受けられないけど、アプデしてもうVol.3‼️今回もTraining1 キック&パンチが楽しい～👊Eye of

🍊塚口店🍊投稿第200弾記念！パイセンの代行投稿🍊南行徳店🍊ありさちゃんへありがとうを伝えたい🙋🏻‍♀️ 🍊塚口店🍊12月1日（月）【MOVEBODY】 DANCE45💃🏼担当:間瀬IR（間瀬ちゃん）　　投稿が、追いついていない超有名⁉️ご多忙のパイセンの代行投稿します🤗写真、少し見えづらいですが塚口店の間瀬IR（間瀬ちゃん）に、DANCE45のレッスン後、「ありさちゃん」のサインの横にサインをしていた