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投稿第１５９弾記念！遠征から帰って来てからがまた面白い！川崎店での約束事を実行に！MTJワイルド部門 杉本さん＆ストレッチ大西ちゃん武庫之荘店 この方が１番厳しかった！😂劇団員チーフ・マスタートレーナー杉本さん！これは演技なのかそれとも何か川崎店の支配人とは縁がある仲！？因縁があるとかないとか、、、😅 矢野ちゃんがこれを発見したら牛飼支配人に聞いといて！↓↓↓この人との因縁を！！😁これは劇団員の演技ですよ！笑特別指導ではないので、

武庫之荘DAY アイキャッチ画像の"コゲパン 糖化"のシャツ、結構可愛い出来なので欲しいのですが、マスターポジティッパーになった人に贈られるのはどうですか?😂 昨日は仕事明けで武庫之荘でした。流石に眠いのでテンション低く目を擦って入館🫩。この日は山内IRの代行で松野IRのMOVEBODY DANCE30か

投稿第１３８弾記念！新シリーズ！㊗️イベント！美を求めての放浪記！1人目は、、、先週会えなかったこの方！大西ちゃん！武庫之荘店 新シリーズ！スタート！武庫之荘店から！ 先週土曜日会えなかったのが大西インストラクター！美女と仁王様と違いわかってもらいましたでしょうか。 これは一様、レギュラースタジオプログラムのストレッチのクラスになりますので、、勝手にスタジオにマットを引いて美女と写真を撮ってワイワイやって

このポーズは？ アイキャッチ画像はティップネス塚口の30周年記念イラストに寄せて撮影。昨日は武庫之荘店でMB DANCE.FIGHT.POWER.ストレッチを受講してきました。DANCEは山内IR。音出しする前に繰り返し練習するので30分のクラスでも汗びっしょり。💦得意ジャンルのLatinは特に熱のこもった動きでし

投稿第１３２弾記念！土曜日 武庫之荘店の楽しみの一つのストレッチ！まさか代行とは！美女と野獣！今回は、、、武庫之荘店😊！ 代行　杉本チーフ！😅野獣の方でした！😂見て下さい！この野獣の鋭い目つき！笑私の背中から滲み出る残念感が伝わりますでしょうか！😂

今日はここ❗❗ 明日がレース🏊‍♀️石橋阪大前店は休館日ということでここに来ました😁入り口入って直ぐ可愛い壁面🍄🍁作りたくなりますね～✂️ アップダウン入れて1650m🏊‍♀️ペースクロックが１つ壊れていて、動いていなかったけど、何とか練習ができました😁あとは、ストレッチして明日に備える😁名の通りご褒美🧋

肩甲骨付近が痛い！ 水曜日の五反田キックアウト後は身体の痛みがあちこちで。。 お家でストレッチポール。。ゴリゴリ！やはりいいですねーこれ。多分ティップにあるやつと同じです。。何かストレッチやらやり始めると、ニャンコ兄は監督になります^_^

おはティッパー☀️ 昨日宝塚店からの帰り、 宝塚阪急を通って帰る🚶‍♀️ お腹空いているから誘惑が…🤣 「秋の九州物産展」をやっていて くまモンの人形焼きが ちょっとお安く売ってきたので購入😁 今日の朝ごはんになりました😁 今週はレース前で色々調整だけど、 私には難しい…😅 ストレッチだけはしっ

鉄道の日 鉄道の日 毎日使う　電車に感謝　🙇💞　💞　💞今日は　ストレッチ中心　で　運動。🏋️

🦭アザラシと蜂の話と【国宝】トーク！ 今日は武庫之荘で ストレッチ30（大西IR）🧘昨日は高槻帰りにマクドを食べて、血糖値急上昇でそのままバタンキュー🤣ストレッチポールを枕に雑魚寝して、気づけば14時過ぎまで爆睡💤 石橋阪大行きは断念して、武庫之荘をチョイスしました。今日のレッスンは新規会員さんが多く、老若男女が入り混じった新鮮な雰囲気