フレッシュなIRおふたりのショートレッスンに参加してきました🙋🏻‍♀️

赤いベルトを着用しているのが「十河IR」　（飛鳥ちゃん🩷）

Y字バランスをしているのが「富谷IR」　　（陽菜ちゃん🩷）

たった20分で、楽しく参加できるレッスン。おふたりのレッスンは、はじめての私🔰ドキドキしながら⏰20分…汗💦もかきつつ頑張りました。

はじめての方には、ホントおすすめです👍　私は【MOVE BODY】シリーズも参加していますが、ショートレッスンは新しい発見💡もあり、基本に戻って正しい姿勢を再認識😊

なによりカワイイ🩷イントラさんが、何度も声かけしてくれるので、笑顔になれました💁🏻‍♀️

写真撮影📸カワイイ女子🩷は「ポーズ」もこだわります🤭

/////////////////////////////////////////////////////

レッスン内容

十河IR

【スタートFit】おなか引き締め20　

【スタートFit】ダイエット20

【スタートFit】パンチ&キック

富谷IR

【スタートFit】ヒップアップ20

【スタートFit】おなか引き締め20

【スタートFit】ストレッチ