Kissy
2025/06/03 00:08
出ました！MBA💧
週末はNoTipだったので今日は運動しないと。そういえば今日からMOVE BODY AQUAが開始だったなということで久々プールへ。数年ぶりのプール💦
20人ちょっと集まったので2レーンでレッスン。レッスンの詳細はsatomilko39 さんが書かれているので省略しますが、今日は初めてだったのでスムーズに動けなかったけど、振りを覚えてくると相当の運動量ではないかと！とても楽しいレッスンでした😊
あとは自分の背が高めだから運動効果を出すには工夫が必要かなと。上半身運動を行うにはしゃがんで水の中で動くのが効果的なので、しゃがんだ状態でどう下半身をスムーズに動かせるかが今後のポイント。久々の水の中の運動だったで新鮮でよかった👍
レッスン終わった後久々にプールで泳いだけどかなり疲れました😅もともと泳ぎは得意の方ではないですが、久しぶりの水泳も楽しかったな😀
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投稿を表示ご参加ありがとうございました！！！😊
コリオが頭にはいると、よりお水を感じながら楽しく動けるかと思います！🐬
またお待ちしてます！ピンクのニコちゃんTシャツ買った人も早く来て〜って誘ってください😊笑
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投稿を表示夜にレッスンあるのが羨ましい…
それも矢野さん💕
水泳の楽しさが分かってもらえたのですね😁
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投稿を表示レッスンが久々に泳ぐきっかけになったんですね😄
今、商品開発のチームがMOVE BODY AQUAに参加された方にアンケート取っていますが、「ポジティップの投稿の方が絶対に参考になりますよ」と伝えてます。
本当に皆さんの投稿はいつも学びになります😊