元ムエタイ世界チャンピョンの岡田敦子先生のKICKOUTのレッスンに参加！
かつてのFIGHTING RUSHや美カラテのコレオグラファーでもありました。
 

前半はパンチやキックなどの基本的な動きの中心のパート。

基本的なパンチやキックの動作に学ぶべきことがたくさんありました。

特に座位のキックの練習は他のレッスンではやったことないですが、とても理にかなった練習方法でした。とてもキツかったですが😅
 

後半はムエタイ、ボクシングの4x8コレオパート。

他の先生と違って驚いたのが蹴りの展開が早いこと。パンチの場合1カウントで2つのパンチを打つことはよくありますが、キックを1カウントで2つ打つのはなかなか難しい。
コレオは実戦形式なのでカットで相手の攻撃を受けてから素早くローで攻撃する展開がかっこいい！
振りをなんとか覚えたけど、最後の通しで疲れで頭が空っぽになって所々動けなかったけど動けるとすごく楽しい！

かなり運動量の高かったレッスンでしたが60分はあっという間！
学びも多くありとても楽しいレッスンでした😀


その後移動して105分のユニバのレッスンをやりました。流石に今日は疲れました💦