AQUA V2遠征 ホーム藤沢店が休館日でしたが、明日は用事があってジムに行けないこともあり、遠征を決意。同僚の👁️を気にしつつダッシュで職場脱出💨 せっせと移動して初の鶴見店へ。意外と近いじゃん! まず、準備体操代わりにスイム数往復。 すると、待ってました!!森IR登場。AQUA V2ア

本日もAQUAやってきました。 毎週火曜日は森IRのAQUAに固定出来そうな楽しさです。。 水の中は大きく動くのもかなりの筋力使うしで、体力付けるところからですが終わった後の爽快感がいいです！

本日はMOVEBODY AQUAやってきました！ やっぱり水の中は気持ちよく動けて、楽しいです！ 最近、プールサボりがちだったので、途中足も攣りそうでしたが何とか30分頑張れました！！ 45分もあれば、やってみたいですね！！

【鶴見】元力士が作る小結つけ麺🍜 今日は川崎店がお休みだったので鶴見店にお風呂だけ。入浴後お腹が空いたのでついでにつけ麺の名店、鶴嶺峰さんへ🍜食べログ評価3.71神奈川ラーメン百名店にも選ばれたお店です👀 小結つけ麺（350g）に特製トッピングを追加。小結にしてかなりの量。コシのある麺に濃厚なつけ汁。おいしい😋トッピングに

FIGHTのスキルアップ🔥 元ムエタイ世界チャンピョンの岡田敦子先生のKICKOUTのレッスンに参加！かつてのFIGHTING RUSHや美カラテのコレオグラファーでもありました。 前半はパンチやキックなどの基本的な動きの中心のパート。基本的なパンチやキックの動作に学ぶべきことがたくさんありました。特に座位のキックの

【鶴見】当たった！【横浜】天使と悪魔？ 今日は4本のレッスンに参加！鶴見でノンストップBAILA BAILA 75に参加！60分を超えるノンストップは久しぶり！全17曲。現行のVol.34が1/3くらいで、あとはVol.6〜9までのバックナンバー！最後のVol.8 My Gigolo締めは最高でした！75分はあっという間で楽しかった😆レッ