ポジティップ写真館

サクサクで

りんご🍎とろ～り

美味しいよ🙆

個人的には

シナモンを入れたいけどね…

TIPNESSのトレーニング後に

食べると

最高だよん👍️

今日は

コンディション45とZUMBA45に出たよ

腰は少しずつ

治ってきてる？？？

立って行う動作は

できるんだけど…

前屈とか

プランクとか

まだまだ厳しいね🥲

整骨院の先生に

トレッドミル傾斜15は

止められています🥲

早く

山登りしたいな🥲

一応筋肉量は

keepできてるから良しとするか…

今日も

１日お疲れ様です⤴️