シャトレーゼの焼き立てアップルパイ🍎 サクサクでりんご🍎とろ～り美味しいよ🙆 個人的にはシナモンを入れたいけどね… TIPNESSのトレーニング後に食べると最高だよん👍️ 今日はコンディション45とZUMBA45に出たよ腰は少しずつ治ってきてる？？？立って行う動作はできるんだけど…前屈とかプランクとかまだま