とし蔵
2025/04/13 06:16
週末のジム活と犬活
金曜の夜は、仕事でSHAPE30は断念。（涙）
FIGHT45とSPARTAN CIRCUIT に参加。
今回のSPARTANのMENUは以下。
1.スパイダープッシュアップ
2.ステップ台跨ぎスクワット
3.ウェイト持って左右に腹筋
4.バービー
※正式な名前でなく恐縮です
種目の間は
マウンテンクライミングに緩和(笑)
2周しました。
土曜の朝は、ロッキー🐶のシャンプーを
してからジムへ。
POWER45、CONDITION45、FIGHT45
やり切りました。
合間のランチはSTEAK HOUSE Rocky!!
奇遇にも愛犬と同名(笑)
ウマウマです。
Tipness会員証の提示で目玉焼き
トッピングがサービスとなります👍️
本日、日曜は、ロッキー🐶の年1回の
予防接種の後で、MAT PILATESと
FIGHT45に参加予定です!!
#ティップネス藤沢店
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6
件の返信
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投稿を表示さすがポジティッパー犬👍
うちのこは超怖がりで🏥向かうの察知した途端長いしっぽ⤵️隠してガクブル🚙
診察台で暴れ骨折でもしたら大変だと、後部座席で頭側ハグ状態で固めてる間に反対ドアから👨⚕お尻に💉
数年前までの春の記憶🥺🥲
🐶コメ長々🙏💦
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投稿を表示ロッキー予防接種頑張れ❣️首に出来るかな？怖がってお尻にされるのも可愛いけど🤭
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投稿を表示ロッキー、予防接種💉こわくないかなぁ🤣がんばれロッキー💕
とし蔵さんもがんばって〜🤭
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投稿を表示おはティッパーデス😃
朝から天気悪いですが
今日も元気に👊
頑張って下さい♪
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投稿を表示ロッキー🐶のシャンプーが
ロッキーのジャンプに見えました、、脳がフィットネス仕様になっております笑
藤沢グルメ情報もありがとうございます🥩✨
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投稿を表示とし蔵さんおはティッパー☀！
3日連続FIGHT羨ましいです！
怪我しないようにお気をつけて楽しんで来てください⊂(´･◡･⊂ )∘˚˳°