今日はノンストップBAILA45, Universal Music World Dance60, POWER45, BODYATTACK45の4本！
 

・ノンストップBAILA45
2ヶ月目に入り、ほぼほぼバックナンバー！現行(Vol.34)のナンバーより10年以上前のナンバーの方が動けてる自分...Vol.34もっと練習しないと💦

・Universal Music World Dance60

4ブロック3回目。それまで覚えるので必死でほぼ動けなかったが、今日はなんとかついていけるようになった気がする。手と足と首と腰を同時に不規則に動かすパートがムズイ😭これも練習だな！

・POWER45

ランジジャンプがきつい。スクワットもかなりくる。生まれたての子鹿になるというのがわかる気がする（笑）あと地味におしりもキツい😩今後も頑張っていかないと！

・BODYATTACK45
またランジジャンプ。それも長い💦たくさん跳ぶから体力持っていかれる😅プッシュアップ、腹筋もキツい（笑）でも終わった後のやり遂げた感が強い中毒性にはまるレッスン！

こんだけ動けば腹が減るわけで、今日はがっつり肉が食べたい気分！

渋谷のハンバーグ屋さんでミックスグリル定食をいただく！目玉焼きがおまけについてきた😆
ハンバーグ、チキンステーキ、ソーセージ、おいしい！もちろん他のつけあわせも！
スープ・ライスがおかわり自由だったのでおかわりしました（笑）

あれ？動いた以上に食べてないか😅