本日11／11はサウナ熱波イベントの日！

‥という事でレッスン時間丸かぶりなので

19時台のレッスンはキャンセルして🧖🪭

参加してきました。

しかしサウナだけで済ますのは勿体無いので

サウナ前にきっちり傾斜つけてランニング🏃

いざ19:00の部へ。参加人数は4人と

そこそこ。

いざ仰いでもらうと結構キツイ😓

 強めに仰いでもらって、休憩の時間でも

なかなか汗がひかず😇  

実施時間は5分でした。

今回仰いでもらったのは長尾IR

しかし癖になるので19:30の部もおかわり🤣

流石に2回も受けたので

DANCEレッスン一回分の

疲れはきた気がする🤣

その後はカラダほぐすYOGA🧘‍♀️ 

サウナで整ったので後半から

寝そうになりました🫠

そして21:30の部も‥😓

何故か始まる前から待ってました👏 の

拍手でサウナレッスンでも始まるかの

盛り上がり😂満員御礼で仰ぎのアンコール👏

ちなみに今回はアロマを炊いていて

ユーカリとレモンの組み合わせでした😃

女性風呂は松野IRが後日やるみたいなので

感想聞いてみたいですね😳