本日は、5/16(金)に開催しましたポジティップイベント 新プログラムMOVEBODY AQUA体験会の開催レポートをお届けします🙌

 

MOVEBODY AQUAとは？

 

開発者のマスタートレーナー3名による特別レッスンで6月から始まる新プログラムMOVEBODY AQUAのお披露目となりました✨

今回たくさんのポジティッパーの方からお申し込みをいただき、定員数を大幅に増やしての開催となりました👏

プールのプログラムは、初めての方や久しぶりにプールに入ったという方も多かったです😀

 

新プログラムのポイントは何と言っても【水と動く、新シナジー！】水の中ならではの新体験をお届けしました🩱💫

 

マスタートレーナー3名それぞれが、自身がコリオ開発をしたパートを担当させていただきました🙋‍♀️

 

3名からの挨拶があり、早速プログラムがスタート▶️

ウォーミングアップでは、身体を水に預け水の中の動きに慣れていきます。

水の中での呼吸、ウォーク、ジャンプ…陸とは違う感覚ばかり💡

心拍数を上げていきます⤴️

 

メインパートはアクアエアロのパートからスタート！

高橋MTが担当です🙋‍♀️

音楽に合わせて水を押し出したり、突き上げたり…

さらにジャンプや足踏みで脂肪燃焼〜🔥みなさんが熱くなっていくのを感じました。

両手を上げてフィニッシュ🙌

 

お次のパートは、ダンス💃

担当は青木MT🙋‍♀️

レゲトンの曲に合わせて水の中で踊っていきます♪

スタジオで踊るのに比べて、水の中だと思うように動けない？！😂

後半はお客様同士で向かい合ってハイタッチの動き🤚みなさん笑顔でとっても楽しそうでした😊

 

メインパート3つ目は、トレーニング🏃‍♀️

担当は森MT🙋‍♀️

パンチやキックの格闘技のシンプルな動きを繰り返し🔁

持久力や脂肪燃焼効果がさらにUP🔥

3人のマスタートレーナーがみなさんを煽っていきます🤭

 

最後はクールダウン🌟

水の抵抗を利用したストレッチ、全員で大きな円になり歩き、徐々に心拍数を落としていき…

ドラマティックな曲に合わせてヨガのポーズで気持ちよく身体を伸ばします🧘‍♀️

マスタートレーナーと笑顔でハイタッチする場面も🤚😆

最後は全員で腕を高く突き上げてポーズ！！

 

 

今回は30分の体験レッスンでしたが、水ならではの感覚✖️MOVEBODYの動きで運動効果が高い内容となりました😊

45分のレッスンもございますので、ぜひ6月からティップネス各店にてご体験ください🌟

 

沢山のご参加ありがとうございました！！

今後もポジティップイベントをお楽しみに🎶☺️