ポジティッパーの集い

昨日は通常レッスンの後、長谷川IRとのパーソナルトレーニング🏋️‍♂️60分間みっちりトレーニング🏋️‍♂️しました。普段使わない筋肉を使ったから今日はあちこち筋肉痛です💦
1番良かったのは今のPOWERでどうしても分からないフォームがあり、それをじっくり教えてもらえたことです。
長谷川IRのパーソナルは凄い楽しいです😊😆
あと、必死すぎて膝って言われた時に「膝ってどこ？」って言っちゃいました💦