ポジティッパーの集い

Power ver.15 初回参加以降
スケジュールの都合で30分版にしか行けずでようやく2回目の45分版行けた

前回 効かせ方を理解出来なかったヒンジ…
「デッドリフト」と同じ要領で動いたら
感じ取る事が出来たかも(´∀｀)
今日の担当イントラに感謝