ポジティッパーの集い

こんばんは🌸
今夜もMOVE BODY AQUA 45🩵に
参加しました🩵🩵🩵
今夜は MB-1グランプリ2024ファイナリスト
岡村IRさん🧡🧡(ひかりちゃん⭐️⭐️)が
笑顔いっぱい元気いっぱいに
45分間リードしてくれました🩵

日曜の初回よりも水の抵抗を感じ取り
ほんの少しですが上手に動けた気がします🩵

今夜のAQUAレッスン終了後
プールサイドに上がり
歩き出した一歩目の右足が
とっても重く感じました💧
水中で感じなかった重力を陸上に上がって
いっきに感じるためなのですね💦

シャワーを浴び『ほぐし湯』に♨️
ゆったり浸かっていると
いつのまにか全身がほっこりしてきて
帰宅する足取りは軽快でした🩵🌸

前回AQUAレッスンに参加した翌朝は
いつもよりも体が軽く感じました🩵
明朝もそうなるといいなぁ〜🩵

プール初心者🔰ですが続けられそうです🩵