レッスン前にラムネを食べて参加しました😊
今日は朝から忘れ物をして
集中力に不安を感じてしまった
前にレッスン中の集中力のとぎれを相談したら
頭🧠の栄養不足と教えてくださいました😅
早速検索🔎…ラムネ簡単に素早く摂取出来る!
それから不安を感じたら食べています
エアロ、ヨガとても集中して参加出来ました🥰