本日はお休みですが、Itipで面白そうな動画が出てきたので見てみました！
冒頭のチェック項目では7個引っかかり…危険ラインとのこと(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)
聞いていると特別なこともなく当たり前だよなぁと感じることばかりでしたが、改めて意識する。という点では勉強になりましたね！

とりあえず出来るところから…ということで、睡眠時間の確保とスマホ使用時間の削減を心がけたいなと思いました！