2025/08/20 05:36
今日水曜日
アクティブストレッチとパワー45🏋️に参加の予定
長く感じる45分🙄パワー🏋️
昨日もイントラさんにナロープッシュアップ🙄😱😱
教えて頂いたけどナカナカキツイ😵💫😵
手の幅は…
肩に力入ってしまう😱🙄😵💫😵
何回聞いてもダメダメダメ😵💫😵😔
苦手意識持たないでと言われるけど😱🙄😵💫😵😔
考え過ぎてしまう私
😱😵💫😵😔何回聞いても教えてくれる
イントラさん🙄
何回聞いているんだぁ私🙄
すいませんいつも🙄😵💫😵😔
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3件のコメント
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投稿を表示プログラムの関係で４５分のPOWERへの参加が週１になってしまったので毎回筋肉痛ですw
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示POWER45お疲れ様でした ナロープッシュアップはキツい
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示プッシュアップ難しいですね〜！
膝つきでも、台の高さが嫌い！！
頑張ってください👍いっぱい聞けるイントラさんがいて良いですね♪きっと頼ってもらえるイントラさんも嬉しいと思います👍私も昨日初アップデート後やりました。30分以外はやらないですけど、30で充分なくらい毎回キツイです💪