トップ > ポジティッパーの集い > フリートーク > 素朴な疑問。 トレーニング直後、肩も腕もプル... まー 2025/11/18 20:13 素朴な疑問。 トレーニング直後、肩も腕もプルプルして、シャンプーもできないくらい上がらないしパンパンなのに、筋肉痛がこない。 背中や脚は張りがあるのに、翌日も翌々日も筋肉痛がこない。 これっていいんでしょうか? 重量が軽いのか、フォームが違うのかわからない。 アドバイスお願いします! 素朴な疑問。 トレーニング直後、肩も腕もプルプルして、シャンプーもできないくらい上がらないしパンパンなのに、筋肉痛がこない。 背中や脚は張りがあるのに、翌日も翌々日も筋肉痛がこない。 これっていいんでしょうか? 重量が軽いのか、フォームが違うのかわからない。 アドバイスお願いします! いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 0件のコメント (新着順)