ポジティッパーの集い

今日はパワー30・自己練習・マシ―ン・バイク45
久しぶりにやりきった感があった🤩
今月パ―ソナルをやるつもりでいる私
パ―ソナルお試し30とパ―ソナル60分
聞きたい事教えてもらいたい事はたくさんある。🙄
明日受付に申し込む事にする。
60分長いかなと？
聞いた事があったけれど実際やってみると短いからとインストラクターが言っていた事があったけれど🙄
何度も話したり教えて頂いた事のあるトレーナー
なので緊張はしないと思っている😁
今月12月年末までちょっとまた自己練習・と筋トレ
続けて🏋️みる事に🤙