ポジティッパーの集い

GW 最終日✨️ 体力測定会!!
握力・上体起こし・長座体前屈・立ち幅跳び・反復横跳び・急歩の6種目にチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
ご参加の皆様お疲れ様でした👏👏👏

1件のコメント (新着順)

握力って全身の体力を測るバロメーターとして有効なんですよねー
とりあえずこの50.6kg 越えられるように
がんばろっと笑

ちなみに人に負けたくない体力指標は肺活量です😎