ポジティッパーの集い

昨日はTIPNESSでスイム🏊‍♀️だけしました。
筋トレ💪を昨日まで5日間連チャンでしてたので、
なるべく筋肉に負担をかけずに行いました。
家に着いてからしばらくして
気づいたら寝落ちしてしまいました。
この時期になって頻繁に寝落ちしてるので、
まだまだ疲れやすい時期かなと思っています。
少しでも気を付けて過ごせたらなと思います。