今日はtipness天王寺にて、MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR)FASTWALK30(梶村IR)に参加。FIGHTは、プラストレーニングのハンマー🔨で、転ばした相手の頭はこんな所にあらへんと言いながら寝っ転がってお手本を見せる長谷川IRに爆笑🤣🤣🤣

FASTWALKでは梶村IRの掛け声が面白かった🤣

レッスン後には1時間みっちりパーソナル。苦手なTRXで鍛えてもらいました。
パーソナルはしんどいけど、長谷川IRの励ましもあり楽しくトレーニングできました。多分明日は筋肉痛💦