2025/02/16 21:01
【頻度（回数）】
みなさんは、お気に入りのレッスン、
週に何本出ていますか？
私は、MOVE BODYパワーが何気にお気に入りなのですが、
週に何本出るか？かなり悩みました。
スケジュールの都合上、
週に最大４本は出られます（そのうち３本は連日！）。
で、試行錯誤した結果、
今は週２本に落ち着いています。
（他の日は、地道に筋トレしてます。）
シェイプやコンディション、ファイトにダンス、その他のレッスン（ヨガやピラティスなど）にも出てるので、
これが私の最適解（笑）
みなさんは、
どのようにスケジュール配分していますか？
特に、お気に入りのレッスンだけでも構わないので教えてくださいませ！
（もちろん、一週間フルも大歓迎！！！）
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6件のコメント
(新着順)
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投稿を表示(月)DANCE 45、CONDITION 30
(火)骨盤リズムダイエット、CONDITION 45
(水)推しのPOWER 45、推しのストレッチ15
(木)推しのFIGHT 45、推しのSHAPE 45
(金)一応OFF
(土)SHAPE 45、FIGHT 45
(日)推しのPOWER 45、FIGHT 45
時々DANCE 45
仕事が早く終わればスタジオレッスン前にSWIM しています🏊♀️
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投稿を表示土曜日
エアロ2→SHAPE45→DANCE30
日曜日
FASTWALK45→SHAPE45→CONDITION30→FIGHT45
日曜日はほぼ固定です。
土曜のエアロとSHAPEは行かず、他店舗行ったりすることもあります。
平日は月曜のストレッチ30は比較的出てますが、いつも出てるわけではないです。他の曜日は仕事の都合、気分、飲みの約束などなどによりけりで決まって出てるのはないです。平日は行って週2、行かない時は週0です。
ポジティップが誕生する前からですが、メンバーやスタッフに「毎日どこかしらの店舗行ってる」ってめちゃくちゃ思われがちなのですが、実際はそうでもないということを声を大にして言いたい笑笑😆
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投稿を表示火曜日→FIGHT30、FASTWALK30
水曜日→ POWER FLOW PILATES30、MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYPOWER30、MOVEBODYSHAPE30
木曜日→ POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30
土曜日→MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45. MOVE BODYCONDITION30
日曜日→お手軽ボクシング20、スパルタンボディー20、MOVE BODYFIGHT45です。
FIGHT、週5で出てます
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投稿を表示本当なら週4くらい行きたいのですが、契約形態の都合で週2ですね！
月曜のPOWER→FIGHT→SHAPE
若しくは、火曜のPOWER→FIGHT
それと、木曜のFIGHT→POWER→DANCE
が基本です。これをどっか崩して遠征に行ったりしてますね！
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投稿を表示私は有料マーシャルが好きなので週に３本。他にファイト、パワー、ダンス、エアロなど週に17レッスン参加しています。ちなみに、膝に痛みを抱えている、後期高齢者です🤣
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投稿を表示特にFIGHTアップデートの1週目は毎日行きたいんですが、火曜日の夜がFIGHTないので、日月水木金土の参加は必須にしてます