初投稿今日はジムには行ってないですが、実...

初投稿

今日はジムには行ってないですが、実走をやりました
久々にバイク▶︎ランってやったのと、
坂道アップダウンが激したかったので、
結構しんどかったww

2件のコメント (新着順)

平林徳男

2024/08/25 10:10

頑張ってますね。

、他3人がいいね

2024/08/26 23:51

ありがとうございます
9/8にレースあるので、それにむけてやることやってきます！

、他1人がいいね

2024/08/24 22:06

初投稿👏

バイクとランお疲れ様でした。
ジムでは普段何されているのですか？

、他3人がいいね

2024/08/26 23:54

ありがとうございます
スイムはほぼジムでやってますね
天候悪い時や、時間遅くて外真っ暗な時は、ジム内でバイク(スピンバイクが1台あるので使用)、ラン(トレッドミル)やりますよ。
あとはハムストリングスとか鍛えるのにマシン使うことも時々あったりとか

、他1人がいいね

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