🌦️不安定な天気連日続いてます⚡️
昨日３週間ぶりの【MOVE BODY】
👊FIGHT❗️で少々張り切りすぎたから
本日はお勧めもあり🎵CONDTION45
初参加してきました。
緩やかな曲流れる中🎶ゆっくり骨盤が
伸びていく感覚🧘特に腰部脊柱管付近
気持ち良く伸びてたー😀
それにしても
自身の体幹バランスの無さ🥴
柔軟性の無さを実感しました😥
🎵CONDTION IRさま🎵
ありがとうございました⭐️
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5件のコメント
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投稿を表示こんばんは。
こんなデカ看板見たことないです❗
ティップネスの熱い思い感じます👍
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投稿を表示FIGHTの後にCONDITIONで体幹を鍛えてストレッチするのはいい流れですね😊
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投稿を表示CONDITIONよいですよね♡
好きなプログラムなのですが
なかなか受けに行けてなくて😢
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投稿を表示お！condition受けられたのですね！
楽しんでいただけたみたいでよかったです(. ❛ ᴗ ❛.)
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投稿を表示私も、メンテナンス休暇後に久しぶりに【MOVE BODY】CONDITION45参加しました😊楽しかったです‼️
男性の参加者がかなり増えており、びっくり👀しました。女性より男性のほうが多い気がしました🤭